深夜閒談
努力的訓練，不斷的刺激身體的機能，提升運動的能力，這是我對生理的要求；而對於心理，我喜歡透過不斷的學習，去提升思緒、邏輯的能力，進而來面對人生旅途上所遇到的難題。
#練生理也要練心理
閱讀，是我在心理鍛練裡最直接的學習方法，看看在不同層次、不同領域的人有關他們的故事，在這些故事裡了解不同的觀點、不同的思維，最後會發現很多事情也只是來自於立場、角色、思緒上的不同而造成的差異，所以常常聽到一種說法：事情的結果決定於你怎麼想 !! ( 好啦 ~ 或許你沒聽過這句話…😅)
最近讀了好友常富寧主播的新書，封面上寫到：
輸贏之前，是做好準備
輸贏之後，是團隊精神
光是這兩句話就讓我的眼睛為之一亮，因為在競技運動場上多年的時間，對這兩句話的體悟是再深不過了，改天再寫一篇有關他新書的讀書心得分享給大家。
剛好另外在網路上逛書城也看到另一位認識超過十年的女網好手 詹詠然的新書 #你已是你所需的一切，雖然這本書還沒入手，不過在看到書的介紹裡寫到：
每一場失敗都有它的意義，一次次我學會什麼叫勇敢
沒有所謂的輸家，只有放棄學習、精進自己的人才是
又是讓我眼睛為之一亮的兩句話，這些想法的確也是在競技賽事上所能體悟到的哲理，真想找個時間來書局走走，把這本書拿下。
對了，她這周日11/29下午五點半於誠品松菸店有新書發表會，有興趣的朋友可以去聽聽她的分享。
詳細資訊：https://www.facebook.com/100044173852602/posts/220328359449624/?d=n
#這幾天跑的太認真
#需要點積極的恢復
#然後就這麼睡著了
字寫這麼多，有多少人會認真的看完呢 😅
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